อยากมีลูก แต่มดลูกไม่แข็งแรง ควรทำอย่างไร

ไม่มีลูกสักที สาเหตุเป็นเพราะมดลูกไม่แข็งแรง หรือไม่?

มดลูกเป็นอวัยวะส่วนหนึ่งของร่างกายผู้หญิงที่ทำหน้าที่สืบพันธุ์ ซึ่งหากมดลูกแข็งแรงระบบโลหิตก็จะไหวเวียนดีทำให้เพิ่มโอกาสการมีลูกให้มากขึ้น แต่หากมดลูกไม่แข็งแรงก็ส่งผลให้มีลูกยาก ซึ่งอาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกวัย และยังเกิดขึ้นกับผู้หญิงในยุคปัจจุบันหลายคนเลยครับ

สาเหตุที่ทำให้มดลูกไม่แข็งแรง

• ความเครียด เนื่องจากเวลาเครียดสมองจะทำการหลั่งสารแห่งความเครียดออกมา ส่งผลให้ฮอร์โมนชนิดอื่นๆ หลั่งน้อยและปั่นป่วนไปหมด ส่งผลกระทบต่อมดลูกที่ผลิตไข่ ทำให้ไข่ผลิตได้น้อยลง
• การดื่มกาแฟหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ
• การสูบบุหรี่หรือรับควันบุหรี่มือสอง
• การติดเชื้อโรคทางเพศสัมพันธุ์ HPV, เริม และ HIV
• การรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ อาหารที่มีไขมันทรานต์ ทอดๆ มัน ไขมันสูง

สูบบุหรี่ ทำให้มีลูกยาก เป็นหมัน ภัยร้ายใกล้ตัวที่มาพร้อมกับควันบุหรี่

โรคอ้วน กับภาวะมีบุตรยาก น้ำหนักเกิน ทำไมถึงเสี่ยงลูกยาก

วิธีดูแลมดลูกในแข็งแรงเพิ่มโอกาสการมีลูก

• ออกกำลังกายเป็นประจำ ขั้นต่ำ 30-40นาทีต่อครั้ง อาทิตย์ละ 3-4 วัน
• ลดพฤติกรรมสำส่อนทางเพศ หรือ เปลี่ยนคู่นอนบ่อยๆ โดยไม่สวมถุงยางอนามัย
• รับประทานอาหารที่หลากหลาย มีประดยชน์ และทำสดใหม่ทุกวัน
• ผ่อนคลาย ไม่เครียดจนเกินไป
• ตรวจสุขภาพร่างกายเป็นประจำ

ข้อควรระวัง ไม่ควรซื้อยาสมุนไพรหรืออาหารเสริมมาทานเองโดยไม่ได้รับคำสั่งจากแพทย์เด็ดขาด

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

อาหารต้องห้าม ควรงดกิน ถ้าอยากท้องง่ายๆ มีลูกเร็ว

มีปีกมดลูกข้างเดียวจะท้องได้ไหม ตัดปีกมดลูก 1 ข้าง สามารถมีลูกได้หรือไม่